Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη έχει δείξει ότι το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μεταξύ τους μέσα από έναν «άξονα» — ένα σύστημα που επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Αυτό το σύστημα ονομάζεται άξονας εντέρου-εγκεφάλου και φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στον χρόνιο πόνο.
Κάποια τρόφιμα και ποτά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αρθρίτιδας ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως τα υψηλά επεξεργασμένα τρόφιμα και μερικά ποτά. Εάν έχετε αρθρίτιδα, η σωστή διατροφική επιλογή μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη...
Οι διακοπές αποτελούν μια ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τον ελεύθερο μας χρόνο. Ωστόσο, η αλλαγή στη ρουτίνα μας και οι πειρασμοί μπορούν να καταστήσουν δύσκολη τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ...
Ανακαλύψτε παρακάτω μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πίνετε περισσότερο νερό καθημερινά και να παραμένετε σωστά ενυδατωμένοι.
Η παγκόσμια ημέρα υπέρτασης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία της υγείας της καρδιάς και του αναγκαίου ελέγχου της υπέρτασης. Η υπέρταση είναι μια κατάσταση στην οποία η αρτηριακή πίεση...
Η εμμηνόπαυση είναι μια ιδανική περίοδος για τις γυναίκες για να επαναπροσδιορίσουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Η λήψη μέτρων για την επίτευξη μιας υγιεινής διατροφής, ενός καλού επιπέδου φυσικής κατάστασης και ενός φυσιολογικού σωματικού...
Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο (Hashimoto) είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές του θυρεοειδούς στις ανεπτυγμένες χώρες. Έρευνες δείχνουν ότι τροποποιήσεις στην διατροφή και στον τρόπο ζωής, εκτός από την τυπική φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να...
Παγκόσμια κάποιος εμφανίζει διαβήτη κάθε δύο λεπτά. Mε αφορμή την παγκόσμια ημέρα διαβήτη που γιορτάζεται στις 14 Νοεμβρίου κάθε χρόνο για να επιστήσει την προσοχή σε θέματα υψίστης σημασίας για την κοινότητα του διαβήτη έχει ως θεματική φέτος:...
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας συζητάμε με τον Κλινικό Ψυχολόγο της κλινικής μας Στυλιανό Κωνσταντίνου για τη σωστή επικοινωνία με τους ογκολογικούς ασθενείς και τη σημασία της στην ψυχική τους υγεία, και με τη Κλινική...
Μόλις το 2018 το ARFID (Avoidant Restrictive Food Intake Disorder ή αλλιώς Διαταραχή Περιορισμένης Πρόσληψης Τροφίμων) εισήχθη ως επίσημος διαγνωστικός όρος που περιλαμβάνεται στην ενότητα «Διαταραχές σίτισης και πρόσληψης τροφής» από το ICD. Τα...
H σωστή και ισορροπημένη διατροφή, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική θεραπεία ασθενών με λεμφοίδημα, καθώς λειτουργεί υποστηρικτικά στην αντιμετώπιση της νόσου. Θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο να παρουσιάσουμε ορισμένες πρακτικές συμβουλές...
Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου, με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τροφές και γερά οστά Είναι πολύ σημαντικό...
Ο ρόλος της διατροφής στους ασθενείς με καρκίνο Ο ρόλος της διατροφής κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου είναι πολύ σημαντικός. Ο οργανισμός των ογκολογικών ασθενών χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη από το κανονικό για την αποκατάσταση...
Τι είναι ο χρόνιος πόνος; Ο χρόνιος πόνος είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει ένα στους πέντε ενήλικες στην Ευρώπη, ηλικίας 15-64 ετών. Χαρακτηρίζεται από πόνο που διαρκεί για πάνω από 3 μήνες και σχετίζεται με κάποια πάθηση ή με τραυματισμό, που...
